Wendy廚房-紅燒蘿蔔

小雪是一年二十四節氣中的第二十個節氣。應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽...

Wendy廚房- 栗子紅棗粥

立冬是一年二十四節氣中第十九個節氣。曆書記載：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。」 從農曆“...

Wendy廚房 - 白玉干貝

霜降」是一年二十四節氣中第十八個節氣。天氣已冷，開始有霜凍，所以叫霜降。秋季氣候乾燥，最易傷肺。 因此秋季飲食以潤肺清熱...

Wendy廚房 - 清炒百合甜豆

秋分是一年二十四節氣中第十六個節氣。秋分前暑熱未散，多見溫燥；秋分後氣溫速降， 寒涼漸重，多現涼燥。秋燥溫與涼的變化，還...

Wendy廚房 - - 粉葛玉米排骨湯

白露是一年二十四節氣中第十五個節氣，是典型的秋天節氣，從這一天起， 露水一天比一天凝重成露而名。秋季的氣候特點「秋燥」，...

Wendy廚房-涼拌黃瓜海帶絲

處暑是一年二十四節氣中第十四個節氣。處暑過後天氣轉涼，中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。 處在由熱轉涼的交替時期，自然...

Wendy廚房- 桃膠蘋果銀耳羹

立秋是一年二十四節氣中第十三個節氣，秋天的第一個節氣。氣候由熱轉涼，人體代謝 出現陽消陰長的過渡時期。也正值「長夏」階段...

Wendy廚房- -和風秋葵山藥

大暑是一年二十四節氣中第十二個節氣。是最熱的節氣，保持情緒平和， 勿大喜大怒，飲食清淡，宜補氣清暑，健脾養胃，讓身心維持...

Wendy廚房-地瓜蔬菜沙拉

小暑是一年二十四節氣中的第十一個節氣。夏季炎熱，應保持情緒平和。在飲食方面以適量為宜。 長夏 ( 農曆六月)  即將來到。「長...