「理解」路更寬 夫妻之間如果有多一份理解，多些好的想法，生活的路會愈來愈寬，愈來愈平坦；否則彼此猜疑，生活中產生的問題會愈來愈多，愈來愈沒法溝通，所以很...

滾石不生苔 有人說，年老了不需要學新東西，其實錯了！越到老，越要去學，這樣腦子才不會生鏽。汽車久放不開會生鏽，腦子長久不用也會生鏽遲鈍。常用腦子的人，相...

想要去除疾病、回復健康，其實並非難事。 人人對生命及健康的認知不一樣，導致日常生活中生命消耗也不同。消耗過量不但影響健康，也加速生命的衰竭。 實際上，因...

有關四時，從內入手；就是從四臟，也可說從五臟開始。第一先把心、肝、肺、腎這四臟，依四季調節，把這個環節調節好之後，其次再搭配飲食，中央戊已土，是脾胃，...

中國古書『皇帝內經』中，提及春、夏、秋、冬，四時養生之道，說明春生、夏長、秋收、冬藏之理，以及四季飲食與腦力、體力應用的關係。古人又云：「日出而做，日...

很多人都知道，負面情緒會對身體造成傷害；但是在遇到問題時，一還是很容易被負面情緒所影響。   情緒是影響健康的主要因素，想減少情緒起伏對身體的傷害，需要用...