師父開示

大家有沒有見到好吃的東西，肚子已經飽了，但眼睛還沒飽的經驗？過去有人說「撐破肚皮」，但肚皮沒有撐破的，只是撐到一定程度，眼睛還沒飽，再繼續吃，就會有食物上返的現象。

正常人在吞食物的過程當中，是憋著氣嗎？會不會有氣體的進入食道？我先舉這例子說明在胃中有氣的時候，一打嗝食物會往上移動。為什麼這個學員練功常常會打嗝，並且聲音很大？除了是胃有問題，也有很多人是因為習慣。聽說過自我暗示或導引嗎？有人習慣往上導氣，自然就會導出嗝來。

已養成的習慣不是不可以破、不可以解，也不是不可以改，我以前講過需要個別處理，就是用特定的方法慢慢改變這個習慣，但這是個別的，人又不在這兒，若在這兒，我會叫這個嗝停止。

以前我遇過幾個像這樣的學生，有的學生照我說的方法去做，慢慢的嗝少了，屁多了。有些人不聽，還是喜歡原有的習慣，有學員說:「按照你說的方法很辛苦，我這樣打嗝很舒服」。你說你的，個別的方法不接受，喜歡打嗝。

這個學員需要特別處理，他必須按照我教的方法去做，才能慢慢地把打嗝的問題解決，他並不是練功才打嗝，他平時也會打嗝，這是習慣，在練功收腹提肛的時候，胃部更容易受力，這受力的情況下，如果不加以個別方法處理，他會更容易出現打嗝。

大多數練養生技術氣動時守住很辛苦，但氣動只是一個過程，等過一個階段，不會再氣動，不是練多久，就得守多久，所以打嗝也一樣。

正常人都會打嗝，胃裡也有很多這種氣體，叫「脹氣」，食物在胃酸的作用之下，常常會產生。雖然三、四個小時之前吃飯，但是三、四個小時中間，是不是還喝茶、喝水？很多人胃空間小，氣體很多，是因為消化不良，產生的脹氣比較多。正常人產生的脹氣是有一定的量，這種脹氣的量會隨著身體的運動和循環，在四肢、脾胃相合的作用下，會經過小腸、經過大腸、直腸排出去，它有一個循環過程。

這位學員的氣機逆行是個別現象，需要特別的做法，，這個特別處理就是特別看護，我沒有辦法現在告訴這位學員應該怎麼做，就算我現在告訴你方法，你也不一定會聽。我做過實驗，很多人在做這個實驗的過程當中，必需要看著一段時間，一打嗝就告訴他採取另一種方法，他就自然就會停下了。

我舉個例子：加州有個學員，一練養生靜站就氣動，停不下來，我告訴他：「現在開始練，我會叫你的氣動馬上就停下來…」，他就在我面前練，一分鐘之內就停下來了。

為什麼我能叫他一分鐘就停下來不動？很多人是自我暗示，暗示久了，會形成一種習慣，如果沒有一定的特殊辦法去克制這種習慣，很難根本解決。這是個別辦法，需要個別處理。