Wendy廚房--鮭魚頭豆漿鍋
大寒是一年最後一個節氣,此時應修心養性、怡神斂氣,精神調養,
還應注意避免過喜或傷心,減少心腦疾病的發生。
介紹一道鮭魚頭豆漿鍋,低熱量高蛋白,營養價值豐富,湯頭濃郁香醇。
鮭魚含Omega-3不飽和脂肪酸,其中DHA和EPA的含量極為豐富。豆漿味甘、性平。
含蛋白質、礦物質、維生素,具健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰功效。
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還應注意避免過喜或傷心,減少心腦疾病的發生。
介紹一道鮭魚頭豆漿鍋,低熱量高蛋白,營養價值豐富,湯頭濃郁香醇。
鮭魚含Omega-3不飽和脂肪酸,其中DHA和EPA的含量極為豐富。豆漿味甘、性平。
含蛋白質、礦物質、維生素,具健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰功效。
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