養生加油站 Class1
現代社會是養生資訊大爆炸的時代，令人應接不暇。養生的關鍵在哪裡？疾病的根源在哪裡？加州養生書苑希望通過一系列的養生文化推廣活動，對這些問題進行探討，希望能夠吸引所有對於養生文化有興趣的朋友參加。
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「養生加油站」就是今年一系列養生文化推廣活動的序曲。這次活動經過各位熱心義工的長時間的分工合作，策劃準備，終於在宜真美術學院拉開帷幕。這次系列講座的內容，是由資深義工任毓平精心準備，將自己多年的養生經驗，現身說法，分享給大眾。她的熱情和帶動性，感召了不少朋友，加入了養生書苑的義工隊伍。
主講人任毓平，早年在美東擔任中文教師多年，因為氣候不適的原因搬到加州。本以為身體會因為氣候條件的改善而變好，結果反而身體越來越差。最嚴重的時候，不得不暫停自己喜愛的教師職業，全時休養身體。這個經歷讓她認識到，養生要從內在做起，只有抓對了“小偷”，才能停止自己生命能量的流失，找回自己的健康。
今天是養生加油站第一堂課。講座的主題是：“抓住心中的小偷”。這正是毓平自己多年來養生的秘訣。毓平用她自己具體生動的生活例子，非常清晰地告訴大家，她心中的“小偷”是什麼，這些年她是如何一個一個找出來，並且逐一加以解決的。講座結束，引起大家的共鳴，都各自介紹自己為什麼來參加這次活動，自己心中的小偷有哪些。
找到小偷的下一步，是如何解決。毓平告訴大家，這需要正確的觀念，很自然地帶出下一堂課要講的題目，“排除頭腦的宿便”。只有觀念正確了，才能夠真正化解心中的煩惱，生活就不會有那麼多抱怨和爭執。
此次活動得以成功舉辦，要特別感謝宜真美術學院的鼎力協助，無償提供場地和設備。也希望社會各界能夠充分意識到養生文化的重要意義，有更多的人參與到養生文化的研究和探討中來。
「養生加油站」就是今年一系列養生文化推廣活動的序曲。這次活動經過各位熱心義工的長時間的分工合作，策劃準備，終於在宜真美術學院拉開帷幕。這次系列講座的內容，是由資深義工任毓平精心準備，將自己多年的養生經驗，現身說法，分享給大眾。她的熱情和帶動性，感召了不少朋友，加入了養生書苑的義工隊伍。主講人任毓平，早年在美東擔任中文教師多年，因為氣候不適的原因搬到加州。本以為身體會因為氣候條件的改善而變好，結果反而身體越來越差。最嚴重的時候，不得不暫停自己喜愛的教師職業，全時休養身體。這個經歷讓她認識到，養生要從內在做起，只有抓對了“小偷”，才能停止自己生命能量的流失，找回自己的健康。今天是養生加油站第一堂課。講座的主題是：“抓住心中的小偷”。這正是毓平自己多年來養生的秘訣。毓平用她自己具體生動的生活例子，非常清晰地告訴大家，她心中的“小偷”是什麼，這些年她是如何一個一個找出來，並且逐一加以解決的。講座結束，引起大家的共鳴，都各自介紹自己為什麼來參加這次活動，自己心中的小偷有哪些。找到小偷的下一步，是如何解決。毓平告訴大家，這需要正確的觀念，很自然地帶出下一堂課要講的題目，“排除頭腦的宿便”。只有觀念正確了，才能夠真正化解心中的煩惱，生活就不會有那麼多抱怨和爭執。
此次活動得以成功舉辦，要特別感謝宜真美術學院的鼎力協助，無償提供場地和設備。也希望社會各界能夠充分意識到養生文化的重要意義，有更多的人參與到養生文化的研究和探討中來。