Wendy廚房-義式橙汁鮭魚排
大寒是一年二十四節氣中最後一個節氣。代表寒冷的冬天接近尾聲，養生要順應冬藏的原則，除了要注意防寒保暖外，還要為來年春天生發做准備。此外，調節飲食起居，做柔性運動鍛煉身體，保持情緒穩定和良好的心境也非常重要。
鮭魚富含EPA和DHA 有益大腦，降低血膽固醇等功效。此外，鮭魚中的維生素B群可以消除疲勞，維生素D可幫助鈣質吸收，omega-3脂肪酸有助於降低體內發炎，屬於營養價值極高的食材。
義式橙汁鮭魚排，一道簡單又快速的料理，老少咸宜的養生好食材。橙汁的搭配，更烘托了鮭魚的鮮甜和清爽。
鮭魚富含EPA和DHA 有益大腦，降低血膽固醇等功效。此外，鮭魚中的維生素B群可以消除疲勞，維生素D可幫助鈣質吸收，omega-3脂肪酸有助於降低體內發炎，屬於營養價值極高的食材。
義式橙汁鮭魚排，一道簡單又快速的料理，老少咸宜的養生好食材。橙汁的搭配，更烘托了鮭魚的鮮甜和清爽。