「毓平有約」養生講座「其實您可以不生病」（六）身體的使用說明書
養生書苑 生命教練 任毓平講師
地點：河洛醫科大學
時間：2018-12-9
記錄整理：龔大年 養生書苑義工
講座前贈送禮物
為感謝楊磊校長與夫人ivie的邀請與支持，毓平親繪牡丹花相贈。
多開心
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班長王亦麗小姐
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特邀嘉賓楊洋醫師
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主持人Ivie開場白
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主持人Ivie的開場白言簡意賅，充分肯定了養生書苑生命教練任毓平講師的系列講座，表達了河洛醫科大學對推廣養生文化的熱心和大力支持。這次年終講座在大場地進行，在節日的氣氛中拉開了序幕。
開講啦
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問大家：說明書是做什麼用的？答：產品使用指南。我們有沒有人體的使用說明書？我們每天在用自己，可是我們懂得如何安全使用自己嗎？
臟腑的壽命
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我們要注意身體的變化。人體的各個器官都有它的衰退過程，比如，40歲開始，腎氣衰退，髮墮齒槁。50多歲開始，肝氣衰退，容易出現抽筋。為什麼晚上睡覺容易抽筋啊？和我們的肝可能有關。
人生的五季
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人生每一季代表一個階段，要做那個年齡段該做的事情。大部分注意養生的人都已經到了秋季的年齡了。秋季是收的季節，工作和生活節奏要放緩，不能再像夏天一樣風風火火的。
如何年輕
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毓平講師總結：讓人看起來年輕有三個訣竅：背要挺直；腰身要細；臉龐要圓。要做到這三個不容易，但是只要堅持不懈，就會有成。常帶微笑需要練習。
媽媽使用說明書
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大多孩子有事情都找媽媽。有事問爸爸，爸爸的回答很簡單：去找媽媽！多容易啊？真的需要一本媽媽說明書。（筆者：先來一本爸爸說明書，一定也很暢銷）
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媽媽有十個功用，如果把自己放在最後，最後會使用過度而生病的。前車之鑑，不可不慎。
病了怎麼辦？想把健康找回來，必須讀身體的使用說明書。可從「黃帝內經」和「中醫基礎理論」開始了解自己。
奮鬥的理由
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不拖累兒女，不拖累父母。這要立志，不要白髮人送黑髮人。
肯回頭
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多讀讀西遊記看世人吧。對照自己和身邊的人。回頭看看，爭名奪利的後果是什麼？將來要怎麼做？省了一輩子的錢，老了不懂得用，要留給孫子，值得嗎？有一句話說：財產不用就是遺產。
工作為什麼？
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男人的價值在哪裡？會賺錢，在家裡不一定有地位。因為沒有用過心，「問你的媽媽」成了口頭禪。男人如果肯分一部分時間給家裡，平衡一點，人生的未來會有很大的改變。
什麼是大事？
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大小事的判斷標準如果是物質，很容易區分；如果是人（生命），你我就分出不同了。有人看到的是大得不得了的事情，在另一個人眼裡就是沒什麼大不了的事。（所有讓自己想不通的就是大事）
惜命的最好方式
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價值思辨。網絡有各種說法，往往造成觀念的混淆。養生不等於養身。如果錯把養生當成養身，養生的價值就大打折扣了。惜命的最好方式是管理情緒。養生文化就包含了情緒的管理。別把養生的定義弄偏頗了。
軟體和硬體
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人體如陰陽魚，一陰一陽兩條魚，就是我們的靈和形。身心安康代表心靈平安，身體健康，是大家熟悉的祝福語，但是包含了人的最重要的兩方面。
心態決定未來的相貌
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肅是一種病；
開朗是一副藥。
學習微笑。把面對鏡子看成是一件開心的事情。因為不需要買花了，花就在鏡子裡。
不要計較
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計較什麼？家人做了，就要去肯定別人做了的部分。為什麼一定要完全按照自己的意思去做呢？東西買到就好，不要計較在哪裡買的？還記得麵包的故事嗎？為了多一塊錢的麵包生氣，不值得，既傷了自己的身體，又破壞了感情。
觀念有癌
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觀念癌需要感恩醫。
感恩是一副藥，可以醫治軟體的病。
不要把別人定格。自己想要成長，也許別人也成長了。學會善待自己。原諒別人，也是對自己好。
該斷即斷
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人體的保險絲，該斷即斷。避免超負荷。扁桃體是人體的防禦軍隊，醫生割掉了，不發燒了，但是也埋了一個禍根。身體的器官沒有配件，要愛惜使用。
結束語
愛惜生命。善待自己。
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歲月會教我們什麼是最重要的，善待生命，善待自己。
加州院長分享自己的人生經驗，不要錯失機會，後悔不及，發人深省。
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感謝河洛醫科大學的大力支持，弘揚養生文化的熱心義舉。
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夫妻同心，其利斷金。
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加油！
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图片26]
和毓平講師合影留念。
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今天的活動在河洛醫科大學活動中心舉辦。義工大合照。
仙女團隊亮麗出場
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花絮-準備聖誕樹
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期待明年再見！
地點：河洛醫科大學
時間：2018-12-9
記錄整理：龔大年 養生書苑義工
講座前贈送禮物
為感謝楊磊校長與夫人ivie的邀請與支持，毓平親繪牡丹花相贈。
多開心
班長王亦麗小姐
特邀嘉賓楊洋醫師
主持人Ivie開場白
主持人Ivie的開場白言簡意賅，充分肯定了養生書苑生命教練任毓平講師的系列講座，表達了河洛醫科大學對推廣養生文化的熱心和大力支持。這次年終講座在大場地進行，在節日的氣氛中拉開了序幕。
開講啦
問大家：說明書是做什麼用的？答：產品使用指南。我們有沒有人體的使用說明書？我們每天在用自己，可是我們懂得如何安全使用自己嗎？
臟腑的壽命
我們要注意身體的變化。人體的各個器官都有它的衰退過程，比如，40歲開始，腎氣衰退，髮墮齒槁。50多歲開始，肝氣衰退，容易出現抽筋。為什麼晚上睡覺容易抽筋啊？和我們的肝可能有關。
人生的五季
人生每一季代表一個階段，要做那個年齡段該做的事情。大部分注意養生的人都已經到了秋季的年齡了。秋季是收的季節，工作和生活節奏要放緩，不能再像夏天一樣風風火火的。
如何年輕
毓平講師總結：讓人看起來年輕有三個訣竅：背要挺直；腰身要細；臉龐要圓。要做到這三個不容易，但是只要堅持不懈，就會有成。常帶微笑需要練習。
媽媽使用說明書
大多孩子有事情都找媽媽。有事問爸爸，爸爸的回答很簡單：去找媽媽！多容易啊？真的需要一本媽媽說明書。（筆者：先來一本爸爸說明書，一定也很暢銷）
媽媽有十個功用，如果把自己放在最後，最後會使用過度而生病的。前車之鑑，不可不慎。
病了怎麼辦？想把健康找回來，必須讀身體的使用說明書。可從「黃帝內經」和「中醫基礎理論」開始了解自己。
奮鬥的理由
不拖累兒女，不拖累父母。這要立志，不要白髮人送黑髮人。
肯回頭
多讀讀西遊記看世人吧。對照自己和身邊的人。回頭看看，爭名奪利的後果是什麼？將來要怎麼做？省了一輩子的錢，老了不懂得用，要留給孫子，值得嗎？有一句話說：財產不用就是遺產。
工作為什麼？
男人的價值在哪裡？會賺錢，在家裡不一定有地位。因為沒有用過心，「問你的媽媽」成了口頭禪。男人如果肯分一部分時間給家裡，平衡一點，人生的未來會有很大的改變。
什麼是大事？
大小事的判斷標準如果是物質，很容易區分；如果是人（生命），你我就分出不同了。有人看到的是大得不得了的事情，在另一個人眼裡就是沒什麼大不了的事。（所有讓自己想不通的就是大事）
惜命的最好方式
價值思辨。網絡有各種說法，往往造成觀念的混淆。養生不等於養身。如果錯把養生當成養身，養生的價值就大打折扣了。惜命的最好方式是管理情緒。養生文化就包含了情緒的管理。別把養生的定義弄偏頗了。
軟體和硬體
人體如陰陽魚，一陰一陽兩條魚，就是我們的靈和形。身心安康代表心靈平安，身體健康，是大家熟悉的祝福語，但是包含了人的最重要的兩方面。
心態決定未來的相貌
肅是一種病；開朗是一副藥。
學習微笑。把面對鏡子看成是一件開心的事情。因為不需要買花了，花就在鏡子裡。
不要計較
計較什麼？家人做了，就要去肯定別人做了的部分。為什麼一定要完全按照自己的意思去做呢？東西買到就好，不要計較在哪裡買的？還記得麵包的故事嗎？為了多一塊錢的麵包生氣，不值得，既傷了自己的身體，又破壞了感情。
觀念有癌
觀念癌需要感恩醫。
感恩是一副藥，可以醫治軟體的病。
不要把別人定格。自己想要成長，也許別人也成長了。學會善待自己。原諒別人，也是對自己好。
該斷即斷
人體的保險絲，該斷即斷。避免超負荷。扁桃體是人體的防禦軍隊，醫生割掉了，不發燒了，但是也埋了一個禍根。身體的器官沒有配件，要愛惜使用。
結束語
愛惜生命。善待自己。
歲月會教我們什麼是最重要的，善待生命，善待自己。
加州院長分享自己的人生經驗，不要錯失機會，後悔不及，發人深省。
感謝河洛醫科大學的大力支持，弘揚養生文化的熱心義舉。
夫妻同心，其利斷金。
加油！
图片26]和毓平講師合影留念。
今天的活動在河洛醫科大學活動中心舉辦。義工大合照。
仙女團隊亮麗出場
花絮-準備聖誕樹
期待明年再見！