我們有正確的理念，看事情就不會著相，相有實相和虛相之分，意即務實和務虛，有人愛慕虛榮花了很大的力氣，無非只是為了虛榮而已，一般人愛表現自己的成就感，「看世人爭名奪利幾時休，早起遲眠不自由」，人活著如果有一定的認知明白人生的意義何在， 就不會迷失方向，不會迷失方向就也不會著相。

著相就是迷失方向，理解偏激，變成以偏概全，判斷錯誤，明明是錯的看成是對的，便是著相。缺少認知，無法分辨銅和金子的區別，故需要有一定的知識。 
我常以自身的經歷來舉例，更加透徹傳達對健康、生命、家人的正確理念，以及對周遭的朋友能帶來益處，而不是給別人製造事端、障礙和傷害。經歷愈多愈能證明心中的正確理念，發現人有執著性，很多人著相，為了很多不存在的，不知道對自己有益或有害，做的意義何在？價值何在？很多人在關鍵時刻，因為著相而失去一輩子積累的功德林。

人生中塞翁失馬焉知非福，有時候得到了不見得是一件好事，失去了也未必是一件壞事，從生活的經歷中不著相，尤指不著名利的相。遇到困難付出辛苦，卻能從中獲得益處，得到很多的鍛練，所以得到和失去，無非只是一個相而已。 

達摩傳的故事中，少林寺被火燒了又重修建，少林寺的存在與否，其實並不很重要，無非只是是一個場所、一個相而已，真正意義存在的是達摩，只有達摩身上有法，他在少林寺傳法，或在任何地方傳法，佛法都在，只要達摩在佛法就在，所以重點不在於少林寺，有些人說因為達摩而少林被火燒了，就把達摩趕走，這就是著相，誤把少林寺的建築看得比法還重要。 

大家要學習正向的東西，對人生百利無一害，能學得更多正確的理念，理解更精闢，就能使人生的路更平坦。人很難改變，但不是不能改變，在變動困難中，不要著相，要以人為重，不是以物為重， 所以面對健康和生命，要領悟不可著相的問題。