Wendy廚房--綠花椰白果燴海鮮
驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣。天氣回暖，春雷始鳴，驚蟄過後萬物復蘇，
同時也是各種春天疾病活躍的季節。此時人體肝陽之氣漸昇，陰血相對不足，
養生應順乎陽氣的生發，加強抵抗力，控制情緒，使自身的精神、情志、氣血保持平衡。
綠花椰菜富含維生素A、C、鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素。白果又稱銀杏，
含有多種營養元素，具有益肺治咳食療作用。海鮮含豐富蛋白質。
介紹一道食譜---綠花椰白果燴海鮮。
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同時也是各種春天疾病活躍的季節。此時人體肝陽之氣漸昇，陰血相對不足，
養生應順乎陽氣的生發，加強抵抗力，控制情緒，使自身的精神、情志、氣血保持平衡。
綠花椰菜富含維生素A、C、鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素。白果又稱銀杏，
含有多種營養元素，具有益肺治咳食療作用。海鮮含豐富蛋白質。
介紹一道食譜---綠花椰白果燴海鮮。