Wendy廚房--黑胡椒蘋果牛肉粒
7月22日「大暑」是夏季的第六個節氣，也是夏季最後的一個節氣。大暑養生需精神調養：儘量保持「靜心養生」的原則。夏季養心，紅色食物最適當。介紹一道家常菜---黑胡椒蘋果牛肉粒。
紅色蘋果具有酚酸類、鐵質含量高，有利於人體的心血管循環的正常運行，有益心臟。牛肉中的維生素A和維生素B群可以預防貧血。
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紅色蘋果具有酚酸類、鐵質含量高，有利於人體的心血管循環的正常運行，有益心臟。牛肉中的維生素A和維生素B群可以預防貧血。