「毓平有約」養生講座 之「人生的座標 」
日期：6/16/2019
地點：河洛醫科大學
主辦：北加州養生書苑、河洛醫科大學
北加州養生書苑義工群 ：
主講人：任毓平 講師
主持人：張長漢 苑長
錄影：虞雯
攝影：蕭雅露
活動後記：龔大年
主持人開場白
北加州書苑苑長對「毓平有約」養生講座做了簡單回顧，向大家介紹了任毓平講師，去年不辭辛勞，連續舉辦了12場「其實，您可以不生病」系列健康講座，把養生文化做了全面而又具體的講解，分享給大眾；今年繼續在每個季度辦心靈健康系列講座，春季舉辦了「您的情緒通風嗎」？今天是今年第二季的講座：「人生的座標」。這次講座除了得到河洛醫科大學一如既往的支持之外，還得到多位熱心朋友的支持，特地從遠地而來，甚至帶了歌曲節目，前來助興。
人生面臨的問題
常听到这么一句话，老了怕生病。人生常面臨的實際問題是疾病和衰老。40歲下坡期，體力和身體機能明顯下降；50歲懸崖期，如果不加注意，及時調整生活工作節奏，60歲開始就進入危險期，各種疾病接踵而來。怎麼辦？
人生座標图
人生座標圖是一個三維立體圖。這個人生座標图包含了三个座標，X軸是前後，代表錢和財富；Y軸是上下，代表壽命長短；Z軸是左右，代表智慧和修行。
人生三關
健康和情緒密切相關，而我們的情緒和得失、是非有關。物有得失，事有是非，人有生死，舉個例子說明。旅遊購物時會不會因為多買了，早買了東西而後悔，讓本來愉快的旅行出現了不開心。這是得失心造成情緒的波動。
四個象限
第一象限是人生的理想狀態。健康長壽又衣食無憂。第四象限是謀財害命。第二象限是安於清貧而快樂長壽的人。大概沒有人願意做第三象限的人，又窮又短命的人。在第三象限的人往往被疾病拖垮，最後人財兩空。
不可過勞
勤快是美德，但是過度勞累呢？會減少人的壽命。人要按照說明書使用。否則提早老化，活不到天命。
麻木的身體
藥物會讓身體麻木，逐步喪失身體的感覺能力。
面對疾病，不能逃避，也不能心存僥倖心理，疾病不會無中生有，也不會自然消失，只有找到根源，才有可能根治。
劫造於人，福造於人
劫包括內劫，身體的疾病根源不在外部，而是自己。自己身體出問題，首先分析，是否情緒過度使用，還是身體過度使用？長壽健康的人是有福的人，福也造於人，要去種福田。健康的身體，和樂的人生都不是垂手可得的，而是需要努力經營才能維護。受益之後要去與人分享，自利利人。
既富且康
人生一道選擇題，我們要選擇哪一個？是白忙一場？是貧病交迫？是人窮志長，還是既富且康？
我們都想既富且康，路在哪裡？
人生第二事業
有了財富和壽命，不能白活一生。我們要去追求生命第二事業。這是人生的第三個座標和軌跡，總結人生經歷，去指導下一代，如何經營家庭和自己的事業。下一代要富，靠的不是給的錢有多少，下一代要健康，更不是錢能解決的。毓平講師真誠地希望志同道合者一起加入第二事業，傳授給年輕一代關於健康長壽，幸福家庭所需要的知識和判斷力。
羅先生分享
坐船回國的經歷。坐船15天，每天一小時調時差，完全離開手機，身心都得到足夠的休息，回來一點兒都沒有時差的困擾。
忘記自己多少歲
每天學習、樂於分享，不知老之將至。讓人生過的更有意義。黃大姐還帶來一首歡快輕鬆的歌「統統忘掉今年多少歲」，給來賓帶來歡樂。
發起救A病友活動
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黃大姐分享屠呦呦用青蒿素打敗瘧疾的故事，自己立志發起公益活動，如何幫助老年癡呆症AD。為了表達心中的感恩之情，黃大姐分享了第二首歌曲「送別」，也是精心挑選的歌曲。
引吭高歌一曲
回答聽眾問題
義工上台發表感言
“有志不在年高，无志空活百岁。” 人生的座標圖裡離不開目標，這個目標是我們的志向，心中有目。我心為毓平老師的願景所動，「一起加入第二事業，傳授給年輕一代關於健康長壽，幸福家庭所需要的知識和判斷力。」
會後和來賓合影
義工和來賓合影
遠道而來的來賓
北加州养生书苑歡迎您
這是我們北加州養生書苑，歡迎加入我們的團隊，一起經營生命的第二事業。我們也願意和各個組織一起合作，推廣養生文化，造福人類社會。我們還會持續推出講座和教學節目，歡迎大家參加。
心中的期許：做一名生命文化講師
前赴後繼。經過多年的學習和這一年的培訓，我也將成為養生書苑的講師，肩負更多的教學任務。
北加州養生書苑的「父親」
今天剛好是父親節。男人要有肩膀，是家庭的頂梁柱，祝所有父親節日快樂。
地點：河洛醫科大學
主辦：北加州養生書苑、河洛醫科大學
北加州養生書苑義工群 ：
主講人：任毓平 講師
主持人：張長漢 苑長
錄影：虞雯
攝影：蕭雅露
活動後記：龔大年
主持人開場白
北加州書苑苑長對「毓平有約」養生講座做了簡單回顧，向大家介紹了任毓平講師，去年不辭辛勞，連續舉辦了12場「其實，您可以不生病」系列健康講座，把養生文化做了全面而又具體的講解，分享給大眾；今年繼續在每個季度辦心靈健康系列講座，春季舉辦了「您的情緒通風嗎」？今天是今年第二季的講座：「人生的座標」。這次講座除了得到河洛醫科大學一如既往的支持之外，還得到多位熱心朋友的支持，特地從遠地而來，甚至帶了歌曲節目，前來助興。
人生面臨的問題
常听到这么一句话，老了怕生病。人生常面臨的實際問題是疾病和衰老。40歲下坡期，體力和身體機能明顯下降；50歲懸崖期，如果不加注意，及時調整生活工作節奏，60歲開始就進入危險期，各種疾病接踵而來。怎麼辦？
人生座標图
人生座標圖是一個三維立體圖。這個人生座標图包含了三个座標，X軸是前後，代表錢和財富；Y軸是上下，代表壽命長短；Z軸是左右，代表智慧和修行。
人生三關
健康和情緒密切相關，而我們的情緒和得失、是非有關。物有得失，事有是非，人有生死，舉個例子說明。旅遊購物時會不會因為多買了，早買了東西而後悔，讓本來愉快的旅行出現了不開心。這是得失心造成情緒的波動。
四個象限
第一象限是人生的理想狀態。健康長壽又衣食無憂。第四象限是謀財害命。第二象限是安於清貧而快樂長壽的人。大概沒有人願意做第三象限的人，又窮又短命的人。在第三象限的人往往被疾病拖垮，最後人財兩空。
不可過勞
勤快是美德，但是過度勞累呢？會減少人的壽命。人要按照說明書使用。否則提早老化，活不到天命。
麻木的身體
藥物會讓身體麻木，逐步喪失身體的感覺能力。
面對疾病，不能逃避，也不能心存僥倖心理，疾病不會無中生有，也不會自然消失，只有找到根源，才有可能根治。
劫造於人，福造於人
劫包括內劫，身體的疾病根源不在外部，而是自己。自己身體出問題，首先分析，是否情緒過度使用，還是身體過度使用？長壽健康的人是有福的人，福也造於人，要去種福田。健康的身體，和樂的人生都不是垂手可得的，而是需要努力經營才能維護。受益之後要去與人分享，自利利人。
既富且康
人生一道選擇題，我們要選擇哪一個？是白忙一場？是貧病交迫？是人窮志長，還是既富且康？
我們都想既富且康，路在哪裡？
人生第二事業
有了財富和壽命，不能白活一生。我們要去追求生命第二事業。這是人生的第三個座標和軌跡，總結人生經歷，去指導下一代，如何經營家庭和自己的事業。下一代要富，靠的不是給的錢有多少，下一代要健康，更不是錢能解決的。毓平講師真誠地希望志同道合者一起加入第二事業，傳授給年輕一代關於健康長壽，幸福家庭所需要的知識和判斷力。
羅先生分享
坐船回國的經歷。坐船15天，每天一小時調時差，完全離開手機，身心都得到足夠的休息，回來一點兒都沒有時差的困擾。
忘記自己多少歲
每天學習、樂於分享，不知老之將至。讓人生過的更有意義。黃大姐還帶來一首歡快輕鬆的歌「統統忘掉今年多少歲」，給來賓帶來歡樂。
發起救A病友活動
黃大姐分享屠呦呦用青蒿素打敗瘧疾的故事，自己立志發起公益活動，如何幫助老年癡呆症AD。為了表達心中的感恩之情，黃大姐分享了第二首歌曲「送別」，也是精心挑選的歌曲。
引吭高歌一曲
回答聽眾問題
義工上台發表感言
“有志不在年高，无志空活百岁。” 人生的座標圖裡離不開目標，這個目標是我們的志向，心中有目。我心為毓平老師的願景所動，「一起加入第二事業，傳授給年輕一代關於健康長壽，幸福家庭所需要的知識和判斷力。」
會後和來賓合影
義工和來賓合影
遠道而來的來賓
北加州养生书苑歡迎您
這是我們北加州養生書苑，歡迎加入我們的團隊，一起經營生命的第二事業。我們也願意和各個組織一起合作，推廣養生文化，造福人類社會。我們還會持續推出講座和教學節目，歡迎大家參加。
心中的期許：做一名生命文化講師
前赴後繼。經過多年的學習和這一年的培訓，我也將成為養生書苑的講師，肩負更多的教學任務。
北加州養生書苑的「父親」
今天剛好是父親節。男人要有肩膀，是家庭的頂梁柱，祝所有父親節日快樂。