2018年9月9日毓平有約在河洛醫科大學舉辦了養生講座--講題是「毒與堵」。感謝河洛醫科大學
的鼎力相助，免費提供場地。還有熱心的義工們參與活動。講座內容豐富又生動，毓平講師舉出
ㄧ些例子，更加深了我們的概念。主持人大年也講述了自己應用在生活上的實例。




毓平講師分享概念：身體本無病，只是瘀與堵。觀念本無病，只是迂與毒。90%的疾病和情緒有關，
其中包含了生活和思維的惡習。我們因為情緒所造成病「因」，所以產生病的結「果」。

講座其間看了新光醫院洪惠風醫師講述心肌梗塞的短片，心肌梗塞如土石流，如果碰到颱風，
這颱風指的就是我們的生活習慣，思維習慣，情緒壓力。熬夜、緊張、血壓高加上情緒造成了心肌梗塞。
在矽谷更是高壓力，高房價，人們相互比較，比房子，比車子，比孩子。



毓平講師分享了人的三大欲望：掌控欲，支配欲，佔有慾。

情緒在體內所造成的毒素如同自殺，用言語或行為傷害家人和朋友的生命，就如同他殺。
如果對現狀不滿，可以有三個選擇：離開它，改變它，接受它。選擇其一，如果無法離開
或改變，就必須接受。接受不是消極的忍受，而是積極的找出其中好的一面。


一位來賓提問：她有位二、三十年交情的好友常跟她哭訴，自己的先生總是言語很兇的否決他，
她都會嚇得發抖。而做為好友的她都會在旁邊支持著，雖然有宗教信仰用祈禱的方式，但問題還是
在那裡。不知道該如何解決。

主持人大年解答來賓提問：其實我們就可以套用今天所學到的內容：離開它，改變它，接受它。
這樣的心態非常重要。最近孩子的學校遷移產生很多問題，我運用了同樣的方法，採取行動，
在最後評估之下，選擇了接受。當做了決定並接受它之後，心就安了。先分別出主要和次要，
如果無法改變就接受它。情緒對身體影響很大，所以我們也要加強自身的身體素質。


另一位來賓針對提問發表建議：
是夫妻溝通上的問題，丈夫犯了語言暴力的情況，是違法的。暴力的受害者，離開是最好的選擇。

來賓Kevin 先生分享：在生命中很多事都有輕重，很多事有失有得，成敗，把優先順序處理好，
能解決的事就馬上解決。把自己的觀念講出來，無法解決就接受它。



毓平講師分享：如果無法離開，無法改變，無法解決，就變成逃避，逃避是最下策。尊重她的選擇，
除非她願意改變，我們只有建議權，要不要改變看她自己。

這次講座在熱烈的討論下，劃下完美的句點。期待下次更精彩的講座！