保持內心的平和，來自於面對人生各種困難的能力，能力愈高，化解力愈高，事情能解決，內心自然平和，一個平和、寧靜的心靈，能為身體注入喜樂的良藥，保持身心舒暢，即養生的根本做法。
 
養生並非老人家的事，從孩子小時就該培養，因此我們教導孩子面對人際關係、挫折、獨立…此類的議題，遠比在乎孩子學業是90分還是100分更為重要。
 
今天這篇是棉花糖老師想要談談，猜拳猜輸的孩童…            
 
艾文的活動力很高，很喜歡得到獎賞，有一次，我們在玩說英文句子的遊戲時，他輸了，通常這種時候，
為了再給孩子一次機會，但也為了整體遊戲的公平性，我讓孩子跟我猜拳，如果他贏了，可以讓他再說一次，
這次的猜拳猜了兩次，很不巧的，他都輸了。如我預期他準備開始大哭大鬧，於是我快點給他一些信心喊話：
「就像你知道的，玩遊戲就是有輸有贏，我記得你上次贏得很漂亮，這次沒有關係，我知道你是很勇敢的小孩，
不會這樣就大哭的，對不對？」見他收起了眼淚，課堂才得以繼續進行，畢竟還有其他20個小孩，老師要做到
面面俱到不容易，他的事只能下課後再做後續處理，記得第一次他又氣又哭又鬧…
 
其實不僅在課堂上是這樣，下課時候，或在別的老師的班上也是這樣，玩輸了就把別的小孩的玩具丟掉、小朋友不小心撞到他，他用著很嚴肅的口吻要求對方跟他道歉一百遍。小朋友之間都不喜歡他。側面了解，他跟父母的感情都很好，尤其媽媽真的凡事都會讓他，就像猜拳，媽媽說他絕不會讓艾文輸，就算輸也會讓他贏回來，她希望孩子快樂就好。
 
她希望孩子「快樂就好」… 嗯，恕我說…這可能真的只是「希望」。
 
我實在覺得沒有被父母好好訓練的孩子，尤其被這樣愛的孩子，其實「很可憐」。
 
就像艾文一直處在這樣的環境下：在家父母說：「你是最棒的！」但到了學校這個「社交環境」卻是常常被老師訓話、被同學排擠，得不到認同又不知自己哪裡可以改進的小可憐蛋。
 
孩子往往在父母眼中，犯了小錯、脫序行為，都還是那麼頑皮可愛，父母捨不得糾正，也不想糾正。甚至認為，長大就會好，或是老師會教，社會也會教。
 
這樣子的孩子，長大之後就會改變嗎？我只能打問號。如果我全心全意對待他，頂多相處兩年，往後他還會面對不同的老師，一樣會遇到像現在非常討厭他的老師，父母要怎麼保證他一直遇到好的老師？以後社會上的人都能像父母一樣的愛他？教育真的是從小就要做起的，小事不改，很難期盼有朝一日孩子會自動變好。
 
別的事不談，單談「任何輸局」他都無法接受，並且次次情緒高漲，尖叫、跺腳、表情掙獰，像是恨透了不讓他的人似的！我從一個稚嫩的小臉龐上見到一個撕吼痛苦的小靈魂，而肇因只是猜拳輸了、跑步輸了、玩紅緣燈時換他當鬼…
 
如果他養成了這種使用情緒的習慣，除了自身面對挫折的能力喪失，也惡化了人際關係，若跟自己、跟別人都難以相處，談何寧靜的內心，快樂的人生？這些都是千古不變養生基礎啊。
 
或許大部份的孩子沒有艾文這麼極端，但艾文的例子確實提醒家長們要注意孩子的情緒問題。
 
我認為關鍵點是，不要讓孩子太多，不以孩子為中心而繞著他轉。父母是教導、領導的角色，是孩子跟著父母的模範，不是父母追著孩子的喜樂滿場跑。反之，今天讓孩子多一點，孩子的自我就多一點，越自我中心的人，越難滿足，越不會尊重別人而任意發洩情緒，但到頭來，傷害的是孩子自己的健康人生。
 
身為現代的父母，在更新手機的同時，教養思維也要自我更新、修正。孩子是一個在新時代下的新個體，老師，父母，得要保持學習才行。