情緒是雙刃劍
- 類別:
- 養生之道
- 作者:
- 養生書苑
人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，，一般正常情況下，只有「喜」容易在合理的範圍之內，不會太過度，除非是在心理沒準備的時候，突然發生的這種喜悅，會因反差太大，對心臟造成過度負擔之外，不過度的喜，還對身體有益；至於其他六種情緒：怒、憂、思、悲、恐、驚，如果不在合理的範圍內使用，一但過度，都對身體有害。
生活中，難免會遇到一些情緒起伏的事，這要看我們如何平衡和修復，就像開車一樣，重要的不在於使用車子，而在於會不會保養和修理，人也要懂得對自身的保養和修理，如果我們的情緒使用不當，會引發人與人之間的傷害，在傷害別人的時候，也傷害了自己，「看人是非己先非」，當我們看別人不對而有情緒的時候，自己已經先失去了平衡。
遇到問題，如何保持一個健康的想法，這很關鍵。很多人對健康都不介意，完全根據自己今天的狀況，讓情緒盡性的發揮，一念瞋心起就傷害別人。傷害人很容易，失去平衡和人性也很容易，不過瞬間的事情，但是想重頭再來很難，「覆水難收」，很多人就喜歡痛快，輕易傷害一個重要的朋友，甚至去傷害一個對自己一生都很重要的人。
記得有部電影，裡面有個大俠，很多惡人看了他就怕，但也有人說：「我寧可得罪大俠，也不得罪惡人。因為惡人不講道理，而大俠，不會不講道理。」這是欺軟怕硬、欺善怕惡的心態。有些人常常見利忘義，因而失去這一生都很難尋找的東西，只能說這人的人生數學太差。
曾經有位閱歷豐富的老人，跟我說過一句話：「你教十個朋友，可能有九個都對你無用，但如果有一個朋友，在你的一生當中能幫你一次，那就值了，不要為了這九個朋友中，有一個你認為不值得去交往，而忽略了其他的人，也許你就因此而錯失了這一輩子都不會再有的機會。」
在我的成長過程中，遇到很多直接或間接給我幫助的人，這些人在我遇到瓶頸，最難的時候，只跟我說了一句話，就好像給我開了一扇窗。這一句話，是他一生經驗的總結，他不會告訴所有人，只是告訴我，因為我信任他，跟他的相處也達到了一定的感情。
我從小腿腳快，眼神也好，別人需要甚麼幫助，我總能在人有想法之前就去做，獲得別人的一種重視和欣賞，只有自私的人會想：「我為什麼要給別人做？」很多人認為這樣的付出很傻，其實錯了，人生的路要不愈走愈寬，要不愈走愈窄，很多人總選不好一條路，一輩子庸庸碌碌、無所作為，因為這些人常會為了一點兒事情就改道，就像人體的直腸，我們不會因為腸子乾燥，¬就不要它，做人也一樣，不要一時出了問題，就丟棄或改道了。
路遙之馬力，日久見人心，做人要以人為本，不要以物為本，如果懂得這個道理，那麼在使用情緒的時候，就不會看不見別人，認為別人無所謂。每個人的一生都在積攢東西，我們願意攢什麼，積累什麼，都是自己的選擇。
生活中，難免會遇到一些情緒起伏的事，這要看我們如何平衡和修復，就像開車一樣，重要的不在於使用車子，而在於會不會保養和修理，人也要懂得對自身的保養和修理，如果我們的情緒使用不當，會引發人與人之間的傷害，在傷害別人的時候，也傷害了自己，「看人是非己先非」，當我們看別人不對而有情緒的時候，自己已經先失去了平衡。遇到問題，如何保持一個健康的想法，這很關鍵。很多人對健康都不介意，完全根據自己今天的狀況，讓情緒盡性的發揮，一念瞋心起就傷害別人。傷害人很容易，失去平衡和人性也很容易，不過瞬間的事情，但是想重頭再來很難，「覆水難收」，很多人就喜歡痛快，輕易傷害一個重要的朋友，甚至去傷害一個對自己一生都很重要的人。
記得有部電影，裡面有個大俠，很多惡人看了他就怕，但也有人說：「我寧可得罪大俠，也不得罪惡人。因為惡人不講道理，而大俠，不會不講道理。」這是欺軟怕硬、欺善怕惡的心態。有些人常常見利忘義，因而失去這一生都很難尋找的東西，只能說這人的人生數學太差。
曾經有位閱歷豐富的老人，跟我說過一句話：「你教十個朋友，可能有九個都對你無用，但如果有一個朋友，在你的一生當中能幫你一次，那就值了，不要為了這九個朋友中，有一個你認為不值得去交往，而忽略了其他的人，也許你就因此而錯失了這一輩子都不會再有的機會。」
在我的成長過程中，遇到很多直接或間接給我幫助的人，這些人在我遇到瓶頸，最難的時候，只跟我說了一句話，就好像給我開了一扇窗。這一句話，是他一生經驗的總結，他不會告訴所有人，只是告訴我，因為我信任他，跟他的相處也達到了一定的感情。
我從小腿腳快，眼神也好，別人需要甚麼幫助，我總能在人有想法之前就去做，獲得別人的一種重視和欣賞，只有自私的人會想：「我為什麼要給別人做？」很多人認為這樣的付出很傻，其實錯了，人生的路要不愈走愈寬，要不愈走愈窄，很多人總選不好一條路，一輩子庸庸碌碌、無所作為，因為這些人常會為了一點兒事情就改道，就像人體的直腸，我們不會因為腸子乾燥，¬就不要它，做人也一樣，不要一時出了問題，就丟棄或改道了。
路遙之馬力，日久見人心，做人要以人為本，不要以物為本，如果懂得這個道理，那麼在使用情緒的時候，就不會看不見別人，認為別人無所謂。每個人的一生都在積攢東西，我們願意攢什麼，積累什麼，都是自己的選擇。