Wendy廚房-木瓜薏米燉銀耳 類別: 分享館 養生小館 作者: Fremont養生書苑－Wendy 於2017/06/03發布 6月5日芒種是夏季的第三個節氣。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食。木瓜素有“百益果王”之稱。平肝和胃，舒筋絡，活筋骨。含有多種維生素及木瓜酵素。薏米祛濕、消水腫。銀耳有補脾開胃、滋陰潤肺功效。這些食材的組合營養價值高，膠質豐富，具有美容養顏功效。 分享 facebook twitter google line mail copy 回列表 上一則 下一則
