編按：曾勝利，熱情洋溢的台灣屏東人，曾代表台灣參加鐵人三項競賽選手，是半職業性的運動員。2004年因參加選拔訓練，脊椎受到嚴重的傷害，從此無法久站，工作時需要戴著護腰。飽受長期的疼痛所苦，做過的復健、吃過的止痛藥不計其數，均不見改善，曾以為自己已無法再站上運動場，人生頓從彩色變成黑白。2010年初，勝利在機緣下，接觸生命自救法門，先拜讀了「生命自救法門」一書後，開始練習生命靜站技術。勝利充分地發揮了自己特有的學習能力和耐力，三個月後，從此疼痛不見了，工作、跑步也不需要護腰了。更在2012年11月代表台灣參加亞洲長青盃800公尺競賽勇奪銅牌，人生又從黑白變回彩色。

成為學習生命自救法門的受益者，勝利深知「道不可私用」之理，他懷著感恩心，滿腔熱血地在台灣各地分享他所學習到的生命文化。每年暑期均回美國亞特蘭大總院進修，透過一己的實踐，他明白健康僅是第一步，而人生應有的更高追求，他在這裏找到了目標與方向。

相信看過勝利的人，很難不對他黝黑皮膚、一口白牙，總是笑臉待人的印象給吸引。他言語樸實、簡潔，為人正直，有如此性格之人，相信人生正如他的名字一樣，勝利常在！

 

曾勝利分享學習精進的五大要點

一. 對功法絕不懷疑 （懷疑是練功最大障礙)

「生命自救法門」是李延明師父精心創造出來的，自練習功法以來，不論是從心裡，還是行為上，皆將功理、功法奉為圭臬，從不懷疑。

二. 觀念與情緒的修行，時時刻刻謹記於心 （ 心性修持練功生）

一個不擅情緒管理的人，也很難把功練好，更別說精進了。這個道理，稍具靈性之人都不難體會，只在嘴上修，而沒有在行為上做到，是很難有修行成果的。

所謂「心性修持大道生」，我認為注重「修正觀念」與「把持情緒」，練功自然會進步，也可謂是「心性修持練功生」了。

三. 常讀師父文章，常看師父影音精華，研究師父練功答問篇

我們想練好「生命自救法門」，常讀師父文章，常看師父影音精華，研究師父的「練功問答篇」，是最佳的選擇。
只要讀得多、看得多、研究得多，功法沒有不精進的道理。

四. 能量的累積，質量的增長 

師父常提醒我們，練功要注重「質量」。「質」就是練功的品質，「量」就是練功的時間長短。練功的「量」固然重要，但「質」也要隨著量的增加，要有所提升。

要如何提升練功的「質量」？重點在於是否做好九大要領？九大要領的每一字、句看似簡單，但實際練來卻是不易。不易之處在於耐心不夠，與恆心不足。

若能用此二心，將九大要領，從一至九，一一破解，進而掌握要領，炁機自然隨之而來，當你練功常有炁機相伴，「喜歡練功」也就離你不遠了。

五. 「喜歡練功」是持續的基礎

會練功的人都是聰明人，與有靈性的人。「喜歡」這個詞，大家都不陌生吧？就好像面對自己的先生、太太、愛人一樣，如果不喜歡，怎麼能持續的生活，相處在一起呢？雖然家人之間，偶爾會有些痛苦與折磨，但最終成果都是好的。

練功何嘗不也一樣，是在「苦中作樂」？我想還是「喜歡」 比較重要，喜歡上了就能持續。

以上五大要項，是勝利近6年來對於法門的心得，希望能與同修們分享，更期望大家都能練得一身好功法，為自己養身，更能造福別