「養生文化」講座 「身體的使用說明書」 活動後記
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日期：11-16-2019
時間：2-4點
地點：260 main street,suite 200，redwood city,CA,94063
主题：身體的使用說明書
主辦：北加養生書苑
後記：龔大年
北加州養生書苑主辦的「養生文化講座」和交流活動經過長時間的籌備，今天終於在灣區紅木城（Redwood City）拉開帷幕。
為了這次活動，北加州養生書苑聯繫了新聞媒體、登了報紙，通過各種渠道邀請愛惜健康和生命的人士參加。
為了展示我們的文化理念，我們養生書苑的義工們集思廣益，集體創作了自己的標牌：以天空和大海的藍色為底，純淨的白色文字和圖片為前景，反覆推敲每一個細節，包括文字、字體、顏色、對比度，最後苑長定稿，請專業設計師為我們製作了橫幅和竪條標牌，成為會場獨特一景。
主持人張長漢苑長先介紹資深主講人任毓平講師。任毓平講師講演完畢後，大家傾心分享和交流，從身體的使用談到了原生家庭對培養好的心態和習慣的重要性。會後大家爭相在「養生文化」講座標牌照相合影。
這次講座有前期的媒體採訪，我們聯合老中新聞網一起推廣養生文化。感謝這次老中新聞網提供了場地，通過報紙和新聞發佈了講座信息。我們希望通過這一個嘗試，擴大北加州養生書苑的服務範圍，為華人社區提供一個「觀念環保」的途徑。我們的觀念環保和生活息息相關，目的是解決我們身邊日常發生的一些煩惱和困惑，為健康和養生提供一個良好的家庭和社會環境。
任毓平是養生書苑的資深講師，來自台灣，從事中文和藝術教學二十多年，去年退休後全職推廣養生文化。任毓平講師分享了她十幾年來學習養生文化的精華，剖析身體各個器官的使用壽命，以及如何維護這些器官。接下來任毓平講師闡述了三個重點：一是生病了先把健康找回來；二是懂得人比錢重要；三是不要超負荷使用身體。
講演結束後，張長漢苑長介紹養生書苑的講師龔大年和虞雯，以及所有義工團隊。我們將一起努力推廣養生文化。願意自己做一個火把，點燃另一個火把，盡己所能，去幫助別人。
龔大年講師分享了他面對平生最怕的兩件事：上台講話和看醫生，自己是如何克服身體和心理的雙重障礙的。他從治病的親身經歷認識到自救的重要性。疾病不可怕，也不可恥，可怕的是不敢面對，沒有正確的認知和方法。
我們講的養生文化是通過觀念環保，在疾病未形成的時候就進行攔截，為這些器官營造一個好的生態環境。
醫學是用外在的方法對疾病檢查和治療。我們認為：觀念和心態是大部分疾病的根源，因為觀念和心態會決定行動的方向，隨之會產生好的壞的結果。檢視自己的觀念和心態，會達到事半功倍的效果。
隨著生活條件的不斷改善，如果我們把慾望適當控制，我們將會有更多的富餘時間，來瞭解自己的身體，豐富我們的內心。
原定2小時的活動，因為大家的熱烈交流討論，延長到了近三小時才結束。
預告:
張長漢苑長講師即將在12月8日（星期天）下午2:00-4:00在河洛醫科大學舉辦「人生的扁擔」養生講座，敬請大家踴躍參加。
詳細地址：
441 DE Guigne Dr.
Sunnyvale 94085