Wendy廚房--椰汁紅豆糕
芒種是一年二十四節氣中的第九個節氣。芒種的到來，氣溫節節上升，
熱氣、濕氣，使人萎靡不振、四肢倦睏，養生應注意精神保持輕鬆、愉快，
切勿惱怒憂鬱。多攝取增強免疫力、顧脾胃的食材，為秋冬養生奠定基礎。
紅豆健脾胃，清熱祛濕、清心除煩、補血安神。紅入心，故李時珍把紅豆
稱之為「心之谷」，強調了紅豆的養心功效。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、
降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血不足的人食用。
介紹一道甜點---椰汁紅豆糕。
.jpg)
.jpg)
熱氣、濕氣，使人萎靡不振、四肢倦睏，養生應注意精神保持輕鬆、愉快，
切勿惱怒憂鬱。多攝取增強免疫力、顧脾胃的食材，為秋冬養生奠定基礎。
紅豆健脾胃，清熱祛濕、清心除煩、補血安神。紅入心，故李時珍把紅豆
稱之為「心之谷」，強調了紅豆的養心功效。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、
降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血不足的人食用。
介紹一道甜點---椰汁紅豆糕。