根據美國心臟疾病研究協會的報導，如果一個看似健康的人卻有困難以單腳站立超過20秒鐘，這意味著他有腦部組織病變的可能性，並且會有腦微血管的疾病和腦功能的衰退。
 
這個研究是由日本京都大學醫學院的田原教授所帶領，他說：「單腳站立的平衡能力與腦部的健康有密切的關係。一個人如果顯示出他有單腳平衡的困難，這表示他有腦部的病變和腦功能的減退。使用單腳站立的平衡能力測量法能簡單而有效的來判斷一個人腦部的健康狀態。」
 
這個研究是對平均年齡為67歲的841位女性及546位男性，測量他們用單腳站立的時間，並且用腦部核磁共振影像做分析。研究的結果發現，大多數研究對象如果有平衡的問題，他們也有腦部微血管的病變或是細微的出血，但是並沒有其他的明顯的徵兆。他們都是年齡較大，有高血壓和頸動脈粗大的現象。這使得人失去運動協調能力和認知能力降低；也就是腦部組織的異常。他們會得中風的機率也比其他人更高。
 
摘自ScienceDaily, 養生書苑編輯部