為什麼孩子愛吃糖?
很多人為了健康，不但限制自己吃甜食，也限制孩子吃甜食，其實孩子愛吃甜是有一定道理的，我舉個例子對比一下：孩子小時候有個特點，喜歡吃糖多過吃鹽，你把鹹的和甜的食物擺在小孩面前，小孩一定去抓甜的，不管在任何情況下，小孩對糖非常感興趣。
其實小孩喜歡吃糖，意味小孩身體需要的糖分比大人想像的多。當然，有人大了還愛吃糖，那是養成了一種飲食習慣，年齡大了，很多人不敢吃糖，不是嫌多了，因為身體的代謝已經產生了變化。
很多五十歲以上的人都怕糖，因為身體不但不缺，還多了，有時連吃飯都嫌多，說明人體的代謝功能降低了，也是處在人體衰老階段；小孩身體處在生長過程中，身體需要的糖分我們很難想象，所以小孩寧可牙掉光了也要吃糖。到自助餐館，小孩吃完飯就奔冰淇淋去了，只有吃完冰淇淋才感覺身體舒服，冰淇淋多少錢他不知道，但他一定奔那甜的去，因為他身體需要糖。
我們不需要刻意在飲食上為孩子做什麽，如果大人無知，會造成對孩子成長的傷害。有些大人擔心孩子營養不足，讓孩子從小就吃一些維生素，反而讓孩子身體產生抗體，喪失本身內分泌的功能。現代人的生活已然是營養過剩，從孩子到年齡大的人都是營養過剩。
大家現在進食品店購物有什麽感覺？以前肉少，見到肉興趣很大，現在食品店裏一排排的肉，只能拿眼看，
其實小孩喜歡吃糖，意味小孩身體需要的糖分比大人想像的多。當然，有人大了還愛吃糖，那是養成了一種飲食習慣，年齡大了，很多人不敢吃糖，不是嫌多了，因為身體的代謝已經產生了變化。
很多五十歲以上的人都怕糖，因為身體不但不缺，還多了，有時連吃飯都嫌多，說明人體的代謝功能降低了，也是處在人體衰老階段；小孩身體處在生長過程中，身體需要的糖分我們很難想象，所以小孩寧可牙掉光了也要吃糖。到自助餐館，小孩吃完飯就奔冰淇淋去了，只有吃完冰淇淋才感覺身體舒服，冰淇淋多少錢他不知道，但他一定奔那甜的去，因為他身體需要糖。
我們不需要刻意在飲食上為孩子做什麽，如果大人無知，會造成對孩子成長的傷害。有些大人擔心孩子營養不足，讓孩子從小就吃一些維生素，反而讓孩子身體產生抗體，喪失本身內分泌的功能。現代人的生活已然是營養過剩，從孩子到年齡大的人都是營養過剩。
大家現在進食品店購物有什麽感覺？以前肉少，見到肉興趣很大，現在食品店裏一排排的肉，只能拿眼看，
但是真的不想買。我小的時候，能買五、六根排骨回家做糖醋排骨，那就是一種過年似的享受；現在見到排骨、
肘子都沒興趣，因為我們身體已經營養過剩，過剩到我們的感官反應都變得遲鈍，會失去感覺。
我再舉個視覺的例子，當我們餓的時候看食物的感覺，和吃飽了看食物的感覺不一樣，
假如你吃了三碗麵，吃飽撐了後，就算你看到特別愛吃的東西擺在旁邊，你連看都沒有興趣，
因為你身體不需要了。眼睛看著，會說：「啊呀！我沒吃著它。」感性說沒吃著，但理性說吃不了，
因為身體不需要了。當我們吃飽以後，眼睛和身體對吃的東西是兩種感覺。
人的身體會說話，我們要了解身體的機制，學會去聽、去感覺身體的需要。
肘子都沒興趣，因為我們身體已經營養過剩，過剩到我們的感官反應都變得遲鈍，會失去感覺。
我再舉個視覺的例子，當我們餓的時候看食物的感覺，和吃飽了看食物的感覺不一樣，
假如你吃了三碗麵，吃飽撐了後，就算你看到特別愛吃的東西擺在旁邊，你連看都沒有興趣，
因為你身體不需要了。眼睛看著，會說：「啊呀！我沒吃著它。」感性說沒吃著，但理性說吃不了，
因為身體不需要了。當我們吃飽以後，眼睛和身體對吃的東西是兩種感覺。
人的身體會說話，我們要了解身體的機制，學會去聽、去感覺身體的需要。